自分を整える

毎日仕事に追われ、趣味どころか自分のための時間さえ取れない。「何か趣味を見つけなきゃ」と焦りを感じるけど、趣味がないことで無気力な状態に陥りやすくなりますよね。限られた時間でいざ始めても長続きしない…。その繰り返しに疲れてしまい、気づけば何...

「趣味がない人」って、どんな人？実は私もそうでした「趣味がないって、なんとなく不安…」「休日に何をしていいか分からない」「まわりがキラキラして見えて、自分はつまらない人間かも…」こんな風に感じたことはありませんか？かつての私もまさにそうでし...

「趣味がない」「続かない」と悩む方に向けて、忙しく不器用でも気軽に始められる趣味の見つけ方を解説。不安や焦りに寄り添いながら、心を整える具体的な行動例を提示し、自分らしい楽しみ方を見つける第一歩を後押しします。